Szabadulj meg a függőségeidtől és mentsd meg a mentális egészséged: cigi, alkohol, porno, drogok…
Olvasási idő: 2 perc Szabadulj meg: A függőségek hatása az elmére és a testre A mai rohanó világban a gyors kielégülés csábítása sokakat a függőségek fogságába ejt. Legyen szó a túlzott pornófogyasztás okozta dopaminlökésről, a dohányzásról, a drogfogyasztásról vagy más rossz szokások rutinszerű űzéséről, ezek hatásai az elme élességére, a koncentrációra és általános jólétre kétségtelenek. Vizsgáljuk meg, hogyan …
