Olvasási idő: 3 perc 4×6 óra munka egy héten – Több cég bevezette már a 4 napos munkahetet. Lássuk az eredményeket A 4 napos munkahét egyre népszerűbbé válik, mivel számos cég kísérletezik ezzel a munkarenddel. Ahelyett, hogy heti 5 napon dolgoznának, a munkavállalók 4 napot dolgoznak és méghozzá napi 6 órában. Az elmélet szerint a rövidebb munkahét segíthet …
Olvasási idő: 6 perc A tavasz közeledtével sokan küzdenek a tavaszi fáradtság jelenségével. Hirtelen fáradtnak, motiválatlannak érzed magad és ilyenkor még a minimális koncentrációnkkal is küszködnünk kell. De ne aggódj, nem vagy egyedül! A tavaszi fáradtság valós probléma, és számos tényező állhat a háttérben. A tavaszi fáradtság legfőbb problémája, hogy tényleg nem vagyunk képesek energikusnak érezni magunkat, és a …
Lépj fel a tavaszi fáradtság ellen 5+1 lépésben! Read More »
Olvasási idő: 2 perc Hogyan küzdj meg a kiégéssel, és hogyan találd meg újra a motivációdat? A modern élet gyors üteme és a folyamatos nyomás gyakran vezethet kiégéshez, ami nemcsak a produktivitást csökkenti, hanem a mentális és fizikai egészségünkre is negatívan hat. De hogyan küzdhetjük le ezt az állapotot, és hogyan nyerhetjük vissza a motivációt, hogy újra örömmel …
Hogyan küzdj meg a kiégéssel, és hogyan találd meg újra a motivációdat? Read More »
Dietary supplements do not replace a balanced, mixed diet and a healthy lifestyle.
Dietary supplements do not replace a balanced, mixed diet and a healthy lifestyle.
