Focus & Memory összetevői hogyan működnek?
A természetben megtalálható gyógynövényeket, aminosavakat és B12 vitamint tartalmaz, mely komplex megoldást biztosít, hogy fókuszált és energikusabb legyél napközben.
Nem kell tőle tartani, hiszen nem gyógyszer.
Bacopa Monnieri
Egy útifű féle, melynek aktív hatóanyaga a bacosid. Hozzájárul az acetilkolin és szerotonin képződéshez, melyek kapcsolódnak a fókuszált gondolkodáshoz és memóriához. Pozitív hatással lehet az agyműködésre, javíthatja a rövid- és hosszútávú memóriát, koncentráló és tanulási képességet. 1, 2, 3
Rhodiola Rosea
Rózsagyökér néven ismert Ázsiában őshonos növény, népi gyógyászatban alkalmazzák. Hozzájárulhat a normál vérkeringéshez, ami összefüggésben áll az agy teljesítményével. Erősítheti a mentális stressz-ellenállást azáltal, hogy tompítja a stresszhormonok, köztük a kortizol felszabadulását. 4,5
Panax Ginseng
A panax ginseng egy Koreában őshonos ginseng fajta aminek aktív hatóanyaga a ginzenozid. A koleszterinszint csökkentésével és a jó koleszterin (HDL) növelésével fejti ki a pozitív hatását. Javíthatja a memóriát, hozzájárulhat az agyi vérkeringéshez ami összefüggésben áll az agy teljesítményével, reakciókészségével. 6
Koffein por
Természetes forrásból származó koffein por, mely tiszta koffeint tartalmaz. A FLOW Focus & Memory napi adagja 80mg koffeint tartalmaz, ami egy csésze kávéval egyenlő. Több kutatás rámutatott, hogy a koffein segít a jobb koncentráció, éberség és a fokozott teljesítmény elérésében. 7,8,9
Lecitin
Jelentős mennyiségben található az idegsejtekben, jótékony hatással van a szív-, és érrendszerre. A lecitin foszfatidilkolint tartalmaz, mely kolinná, majd később acetilkolinná bomlik le. Hozzájárulhat, hogy az öregedés ellenére tiszta maradjon a gondolkodásunk, valamint a fáradtságot is csökkentheti. 10
L-teanin
Az L-teanin a tealevélben is megtalálható aminósav, amely felszívódhat az agyban. Elősegíti az alfa-agyhullámok aktivitásának fokozását, amik az éber relaxáció, koncentráció és fokozott kreativitás állapotához kapcsolódnak.11
Feketebors kivonat
A feketebors kivonatunk 95%-ban tartalmaz piperint. A több növényi komponensből álló étrendkiegészítők esetén elősegíti a hatóanyagok jobb felszívódását. 12,13
Ginkgo Biloba
A páfrányfenyőként ismert, leveléből készült természetes növényi kivonat javítja az agy vér- és oxigénellátását. Segíti a kognitív funkciókat és kor előrehaladtával kivédeni a memória gyengülését az agyi kapilláris erek mikrocirkulációjának javítása által. 14,15,16,17,18
L-tirozin
A természetben nagy mennyiségben található többek között a spirulina algában. Az L-tirozin egy olyan aminósav, ami a memória, a hangulat és a mentális folyamatokban részt vevő neurotranszmitterek szintetizálásában vesz részt, csökkentheti a stresszt. 19
B12 Vitamin
A B12 vitamin vízben oldódó vitamin, ami kulcsfontosságú szerepet játszik az agy működésében. Hozzájárul a kifáradás és fáradtság csökkentéséhez. Hozzájárul az idegrendszer és a pszichológiai funkciók normál működéséhez. 20
Relax összetevői hogyan működnek?
Sárgadinnye kivonat
Természetes stressz csökkentő hatású: Több kutatás kimutatta, hogy a szuperoxid diszmutáz az oxidatív stressz ellen kifejezetten jól felépíti a szervezet természetes védekező képességét. Ezen felül a természetsen sárgadinnyéből kivont szuperoxid diszmutáz kivonatunk, pozitívan hat olyan stressz okozta tünetekre, mint az alvászavar, ingerlékenység és fáradtság. 21, 22
L-triptofán
A triptofán egy olyan aminosav, amely felelős a Szerotonin, a Melatonin és a Kinurenin hormonok termeléséért és ezáltal képes csökkenteni a stresszt és elősegíteni a nyugodt alvást. 23, 24
Ashwaghandha
Az ashwaghandha-t az ősi keleti orvosláson alapuló, manapság igencsak elterjedt és rendszeresen használt gyógynövény. Streszcsökkentő hatású, és a szorongás tüneteit is csökkentheti. 25, 26, 27
Valeriana
Az orvosi macskagyökér (Valeriana) egy gyógynövény, mely az idegrendszerre van nyugtató hatással. Természetes úton segít javítani az alvás minőségét és gyorsítja az elalvás folyamatát. Ezenkívül enyhíti a szorongást, segít a fáradtság, kimerültség leküzdésében, de a stresszes szituációknál is hasznát vehetjük 28
Magnézium
A magnézium hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, továbbá segíti a normális pszichológiai funkciók fenntartását. Ezen felül segíti a sejtregenerációt, pontosan ezért kifejezetten hozzájárul a pihentető, regeneráló alváshoz. 29, 30
Referenciák
Bacopa monnieri:
- Morgan and J. Stevens, Does Bacopa monnieri Improve Memory Performance in Older Persons? Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Double-Blind Trial, 20 Jul 2010, Journal of Alternative and Complementary Med., 2010, 16 : 753-759
- Russo, F. Borelli, Bacopa monniera, a reputed nootropic plant: an overview, 20 April 2005, Phytomedicine, Volume 12, Issue 4, Pages 305-317
- EFSA 3986
Rhodiola Rosea:
- Alexander P., Georg W., Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress—Protective Activity, 2010 Jan 19, Pharmaceuticals, 2010 Jan; 3(1): 188–224.
- Shao K.H., et al., The effectiveness and efficacy of Rhodiola rosea L.: A systematic review of randomized clinical trials, 15 February 2011, Phytomedicine. Vol. 18, Issue 4, Pages 235-244
Gingseng:
- Winston, David, Maimes, Steven. Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief. Healing Arts Press (2007)
Koffein por:
- Wilrike P., et. al., Effect of Caffeine on Attention and Alertness Measured in a Home-Setting, Using Web-Based Cognition Tests, 2017 Sep 7, JMIR Res Prot., 6(9): e169.
- Tom M. M., et. al., A review of caffeine’s effects on cognitive, physical and occupational performance, December 2016, Neuroscience & Biobehavioral Reviews, Volume 71, Pages 294-312
- EFSA 1485, EFSA 736
Lecitin:
- A possible brain food that you’ve probably never heard of, March 2012, Harvard Health Publishing
L-teanin:
- Bryan J. Psychological effects of dietary components of tea: caffeine and L-theanine, 2008 Feb., Nutr Rev. 2008 Feb;66(2):82-90.
Feketebors kivonat:
- Umesh K. Patil – Amrit Singh – Anup K. Chakraborty: Role of Piperine As A Bioavailability Enhancer. International Journal of Recent Advances in Pharmaceutical Research (2011)
- EFSA 2109
Gingko Biloba:
- R. L. et. al, Is Ginkgo biloba a cognitive enhancer in healthy individuals? A meta‐analysis, 24 September 2012, Human Psychopharmacology, Volume 27, Issue 6, p. 527-632
- Mahadevan Y. Park, Multifaceted Therapeutic Benefits of Ginkgo biloba L.: Chemistry, Efficacy, Safety, and Uses, 12 December 2007, Journal of Food Science, Volume73, Issue1, Pages R14-R19
- Dubey AK et. Al, Ginkgo biloba–an appraisal., 01 Jul 2004, 2(3):225-229, Kathmandu University Medical Journal (KUMJ)
- Teris A van beek, Paula Montoro, Chemical analysis and quality control of Ginkgo biloba leaves, extracts, and phytopharmaceuticals, 2009 Mar 13, 1216(11):2002-32, Journal of chromatography
- EFSA 2261
L-Tirozin:
- Lorenza S. C., et. al., Working memory reloaded: tyrosine repletes updating in the N-back task, 16 December 2013, Frontiers in Behavioral science.
B12:
- Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B12, EFSA Journal 2010;8(10):1756
Sárgadinnye kivonat
L-triptofán
Ashwaghandha
Valeriana
Magnézium
- EFSA 2009; 7(9):1216
- EFSA 2010;8(10):1807
