hosroland

Lépj fel a tavaszi fáradtság ellen 5+1 lépésben!

Leave a Comment / életmód, blog, produktivitás, stressz / By

Olvasási idő: 6 perc A tavasz közeledtével sokan küzdenek a tavaszi fáradtság jelenségével. Hirtelen fáradtnak, motiválatlannak érzed magad és ilyenkor még a minimális koncentrációnkkal is küszködnünk kell. De ne aggódj, nem vagy egyedül! A tavaszi fáradtság valós probléma, és számos tényező állhat a háttérben. A tavaszi fáradtság legfőbb problémája, hogy tényleg nem vagyunk képesek energikusnak érezni magunkat, és a …

Lépj fel a tavaszi fáradtság ellen 5+1 lépésben! Read More »

Új év, új célok! Miért írd le céljaid, és készíts tervet elérésükhöz?

Leave a Comment / produktivitás, home office / By

Olvasási idő: 3 perc Új év, új célok (De hogyan?) Célkitűzés fontossága; Miért írd le céljaid, és készíts tervet elérésükhöz? „Írd le céljaidat, készíts tervet az elérésükre, és minden áldott nap tégy valamit ebben az irányban.” Brian Tracy Egy harvard-i tanulmány alapján azok az emberek, akik leírják és kristálytisztán megfogalmazzák céljaikat és terveiket, 10 év elteltével közel 10-szer annyit …

Új év, új célok! Miért írd le céljaid, és készíts tervet elérésükhöz? Read More »

Napi rutin vizsgaidőszak alatt

Leave a Comment / egyetem / By

Olvasási idő: 3 perc Napi rutin a vizsgaidőszak alatt   A vizsgáid sikeres teljesítéséhez nem csupán a tudásod és a felkészültséged szükséges, hanem az is számít, hogyan tudsz tanúbizonyságot tenni róla egy adott napon és időpontban.  Sokszor fél-, egy éves tanulás és felkészülés eredménytelen lehet, ha a vizsgán mutatott teljesítményed nem tükrözi a rengeteg felkészülési időt. A végeredmény, a …

Napi rutin vizsgaidőszak alatt Read More »

Hogyan gyorsítsd fel a vizsgafelkészülést?

Leave a Comment / egyetem / By

Olvasási idő: 5 perc Tanulási profilok: hogyan gyorsítsd fel a vizsgafelkészülést?   Sokszor irigyled azokat, akik könnyedén, kevés tanulással a legjobb jegyeket szerzik? Ezek az emberek nem a kívánt tudással a fejükben születtek, egész egyszerűen legtöbbször arról van szó, hogy a számukra új témákat, tételeket és elméleteket villámgyorsan felfogják.  Mi a titkuk?  Gyakran a tanulási metodikájuk határozza meg a …

Hogyan gyorsítsd fel a vizsgafelkészülést? Read More »

Produktivitás tippek – Hogyan nyerd vissza az elvesztett időt? – Vendégblog

Leave a Comment / produktivitás / By

Olvasási idő: 3 perc “Az élet elég hosszú, sőt bőségesen elegendőn időt kaptunk a legjelentősebb dolgok véghezvitelére, ha az egészet jól osztjuk be.” Lucius Annaeus Seneca (Ókori római filozófus)   Manapság mindenki annyira elfoglalt – néha túlságosan is.. Sokan a karantén alatt, még elfoglaltabbak lettek, annak ellenére, hogy rengeteg aktivitást ki kellett iktatni az életükből.  Érdekes módon a költéseinkre, …

Produktivitás tippek – Hogyan nyerd vissza az elvesztett időt? – Vendégblog Read More »

Home office kihívásai a koronavírus idejében – Vendégblog

Leave a Comment / home office / By

Olvasási idő: 2 perc A cikk írója: Gáspár Álmos – Life és Business Coach A koronavírus okozta világjárvány életünk számos területére van hatással. A munka és tanulás világa sem képez kivételt, a virtuális jelenlétnek olyan formái is megjelentek a közelmúltban, melyek eddig teljesen szokatlannak számítottak. Gondoljunk csak az online jóga órákra vagy a széleskörű online oktatásra. Beköszöntött a home …

Home office kihívásai a koronavírus idejében – Vendégblog Read More »

Tanulás otthon hatékonyan? – Vizsgaidőszakos karantén tippek

Leave a Comment / egyetem / By

Olvasási idő: 3 perc Home learning – Vizsgaidőszakos karantén tippek   Az új helyzet sok egyetemet és hallgatót nehéz helyzetbe hozott: a virtuális távoktatás ellehetetleníti az egyetemi közösségérzet fennmaradását. Ahhoz, hogy sikeresen átvészeljük ezt az időszakot, mindenki részéről rugalmasságra és rengeteg türelemre van szükség. Az online kurzusokon történő részvétel, a tárgyak abszolválása, a tananyag önálló elsajátítása, a tanulási környezet …

Tanulás otthon hatékonyan? – Vizsgaidőszakos karantén tippek Read More »

stresscsökkentés

Stresszcsökkentő megoldások – Home office & Home learning alatt

Leave a Comment / stressz / By

Olvasási idő: 3 perc Stresszkezelés – Home office & Home learning alatt   A napi stressz -kifejezetten a járvány második szakaszának csúcspontja felé haladva- rendkívüli mértékben növekszik. A pandémiás helyzet okozta folyamatos újratervezés, és az ahhoz történő alkalmazkodás az otthoni, munkahelyi és egyetemi életet is bizonytalanná teszi, így a bizonytalansággal együtt járó szorongás érzetét hozhatja el a mindennapokba. A …

Stresszcsökkentő megoldások – Home office & Home learning alatt Read More »

Csináld hatékonyan! – 5+1 szokás amivel javíthatod produktivitásod

Leave a Comment / produktivitás, blog / By

Olvasási idő: 3 perc Napjaink rohanó világában egyre több “zaj”, koncentrációt gyengítő zavaró tényező vesz körül minket, melyek alapvetően folyamatosan megzavarnak a napi teendőink elvégzése során,  kizökkentenek a flow-állapotból és jelentősen rontják a hatékonyságunkat. Legyen szó munkáról, otthoni teendőkről, vagy tanulásról a produktivitás egyaránt fontos, ennek elérése érdekében igyekeztünk összegyűjteni néhány praktikus szokást. 1. Maradj mozgásban /Cselekedj!   ‘Mindig …

Csináld hatékonyan! – 5+1 szokás amivel javíthatod produktivitásod Read More »

20% nőnapi kedvezmény március 6-8 ig! KUPONKÓD: NONAP20 🌷

Követsz minket?

Facebook Instagram

Webáruház

Fontos információk

Fizetési lehetőségek

Az étrendkiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Az étrendkiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

0
    0
    Kosarad tartalma
    A kosarad üres
    Tovább nézelődom